数年前から健康のために節制や毎晩のストレッチや筋トレが日課になっておりまして。
そのお陰で10㎏近く体重が落ちたのですが、最近増加傾向になってきましてな...
体重を落とすことではなく健康を維持することが目的なんですが、特に食べすぎたとかトレーニングサボってるとかはなくて...これが基礎代謝の低下か...と考えてたら思わず買ってしまったのがこちらw
蒸し鶏のこんにゃく麺サラダです。
何と92kcal!
って言うほど低くないような気もしますが、ドレッシングが半分近く占めてますかね...
こんにゃく麺がさっぱりさを演出していて、暑くなる時期に食したい麺系サラダかなと。
ごちそうさまでした。
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