自分へのクリスマスプレゼントに買いました。
見た目はコンパクトな腕時計なんですが、機能としてのメインは活動量計でして。
画像で表示されているのは心拍数ですが、それ以外にも
・歩数
・睡眠時間
・消費カロリー
などが測れます。
中でもこれは凄いなあと思ったのは睡眠時間で、睡眠ステージ(浅い、深い、レム)の内訳もわかるので、その日の睡眠の質も確認することができます。
Fitbitのスマホアプリを入れると、数値をビジュアル的に見れるようになります。
Fitbit本体とスマホをBluetooth通信でデータ同期するそう。
二週間ぐらい使った感想としては、
・歩数は他の測定器に比べると多めにカウントされるよう
・腕時計使ってないので、ずっと着けっ放しがどうかというのは気になっていたがそれほど違和感なし。でも夏とかは蒸れるかも...
という点は気になりますが、総じて満足度は高くて、もう少し慣れてきたら有酸素運動の時間などエクササイズの時間も気にしながら健康管理に気を付けていければなと思っております。
身に着けているだけでいろいろなデータを自動で取ってくれるので、お手軽さ感は半端ないですね♪(´ε｀ )
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